가래가 생기면 뱉는 게 좋을까, 삼키는 게 좋을까.

가래는 감기에 걸렸거나 담배를 피는 경우, 오염된 야외 공기를 많이 마셨을 때 생기기 쉽다. 가래는 기관지점막을 보호하기 위해 분비되는 기관지점액에 기도로 들어오는 불순물, 세균 등 호흡기로 들어오는 불순물이 합쳐진 것이다. 즉 이런 불순물을 외부로 배출시키기 위한 것으로, 각종 불순물로부터 기관지를 보호하는 역할을 한다. 이에 가래가 생기면 삼키는 것보다 뱉어내는 것이 좋다.